Бросить курить — реально
Пошаговая система отказа от курения, которая помогает избавиться от зависимости без стресса, срывов и насилия над собой.
- Подходит даже тем, кто курит много лет
- Не требует «железной силы воли»
- Поддержка и понятный план на каждый этап
Следите
за вашим
прогрессом
с телефона
Время без курения, экономия и другие метрики — всегда под рукой.
Себе и своим близким
Полный комплект DontSmoke System — всё необходимое для комфортного, осознанного отказа от курения в одном наборе.
Если вы здесь — значит, вы уже задумывались бросить
Скорее всего, вы уже пробовали бросать, но возвращались. Устали от чувства вины и обещаний «с понедельника». Это нормально. Проблема не в вас — проблема в подходе.
Без давления
Мы не «ломаем» привычку — мы её аккуратно заменяем.
Пошагово
Вы понимаете, что делать сегодня, завтра и в сложные моменты.
С поддержкой
Вы не остаетесь один на один с тягой и триггерами.
Что такое DontSmoke
DontSmoke — это комплексная система отказа от курения, которая работает сразу с тремя уровнями зависимости:
- Психологическая привычка
- Физическая тяга к никотину
- Поведенческие триггеры (кофе, стресс, паузы, компания)
Вместо резкого отказа и «ломки» — вы проходите понятный, последовательный путь, где каждый шаг логично подготавливает следующий.
Как проходит процесс
Подготовка
Снимаем страх отказа, снижаем тревогу и формируем правильный настрой.
Снижение физической зависимости
Натуральные средства и рекомендации помогают телу легче отказаться от никотина.
Закрепление результата
Учитесь жить без сигарет: без тяги, раздражения и «пустоты».
Поддержка и контроль
Понимаете, что делать в сложные моменты — и как не сорваться.
Вы не просто «перестаёте курить» — вы перестаёте быть курильщиком.
Что вы получите
- Свободу от постоянной тяги к сигаретам
- Спокойствие вместо раздражения и нервозности
- Больше энергии, выносливости и концентрации
- Чёткий план без хаоса и «авось получится»
- Понимание, как проходить сложные моменты
- Осознание, что вы действительно не хотите курить
Кому подходит система
- Курите много лет
- Были срывы после попыток
- Были страхи “не выдержу”
- Хочется мягко и осознанно
Если вы дочитали до этого места — вероятно, это именно то, что вы искали.
Частые вопросы
А если не получится?
Вы не остаетесь одни. Система построена так, чтобы минимизировать риск срыва, а не проверять вас на прочность.
А если я курю слишком много?
Количество сигарет не критично. Важнее подход и последовательность.
А если нет силы воли?
Сила воли здесь не главный инструмент. Мы работаем с причиной зависимости, а не с запретами.
Готовы попробовать по-другому?
Вы можете продолжать откладывать — или сделать первый спокойный шаг уже сегодня.